Durch entspanntes, längeres Halten der Asanas werden körperliche und geistige Verspannungen gelöst, deine Flexibilität verbessert und dein parasympathisches Nervensystem aktiviert. Es beugt Stress vor und verbessert deinen Schlaf und dein allgemeines Wohlbefinden. Yin Yoga spricht das fasziale Gewebe, die Knochen und die Gelenke an und erreicht durch die längere Haltungszeit tiefere Gewebestrukturen.

Zahlbar vor Ort – Bar oder Twint