Lerne in diesem Workshop die Arm Balance Haltung Kakasana (Die Krähe) und ihre Variationen kennen.

Ablauf:
- Ankommen, Meditation und Pranayama
- Yoga Praxis (Warm Up, Vorbeitungshaltungen) ca. 45 Minuten
- Einführung in Kakasana
- Weitere Variationen (Bala Kakasana (Baby Krähe), Parsva Kakasana (seitliche Krähe), Eka Pada Parsava Kakasana (Einbeinige seitliche Krähe))
- Yoga-Praxis (Ausgleichshaltungen, Meditation) ca. 30 Minuten

Mit dem Code ADVENT24 für CHF 55.– teilnehmen.